这个是有娃哈哈碳水和农夫山泉碳水,都是能够让他们有非常强的维生素E和维生素C的营养价值补充,同时能够给你带来更好的钙含量,可以放心的使用。
首先,谷物是我们常吃的高碳水食物,其中包括米饭,高粱,糯米等等,面食类食物也是高碳水的食物,馒头,包子,面条等。
其次,很多根茎类的蔬菜,也是高碳水的食物,例如:常吃的马铃薯,山芋,芋头,山药等食物中都含有很高的碳水,但一般也含有较多的纤维素。
另外,很多平时爱吃的零食中也含有很高的碳水,比如:各种糖类,蛋糕,冰激凌,巧克力等等。
这个是有娃哈哈碳水和农夫山泉碳水,都是能够让他们有非常强的维生素E和维生素C的营养价值补充,同时能够给你带来更好的钙含量,可以放心的使用。
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其次,很多根茎类的蔬菜,也是高碳水的食物,例如:常吃的马铃薯,山芋,芋头,山药等食物中都含有很高的碳水,但一般也含有较多的纤维素。
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