鱼禽肉蛋每天摄入多少克（膳食指南建议每天摄入多少克鱼）

鱼禽肉蛋每天摄入120-200g为佳。 成人每天鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入量建议120-200g,每周鸡蛋不超过7个、水产品和畜禽肉不超过1.1kg。