不想让大姨妈不弄脏裤子要勤换卫生巾，通常头三天除了晚上垫加长卫生巾不用那么快更换外，白天两个小时左右就要更换了，还有就是久坐后不要猛地站起来，不然一下子泉涌而出的血容易渗透裤子。
在来大姨妈时要注意休息不吃刺激的食物I不生气要换内裤和卫生巾睡眠好不可干大累大脏大重活要保持好心情啊
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