当朋友考试没考好时，你可以通过以下方法安慰和鼓励他们：
1. 倾听：首先，给朋友一个倾诉的空间。让他们把心中的担忧、困惑和失落都说出来。倾听是一种很好的安慰方式，可以让他们感受到你的关心。
2. 鼓励：告诉朋友，一次考试的失利并不代表一切。人生中会有许多起起落落，这只是其中之一。鼓励他们保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。
3. 找出原因：帮助朋友分析考试失利的原因，是准备不足、粗心大意还是其他原因。这样可以让他们更好地了解自己的问题，并制定相应的改进措施。
4. 设定目标：鼓励朋友设定一个实际的学习目标，并制定计划来实现它。制定目标可以帮助他们更有针对性地进行学习，提高学习效率。
5. 分享经验：如果你曾经也有过类似的经历，可以分享你是如何应对并克服困难的。这种分享会让朋友感受到支持和鼓励，也有助于他们更好地应对困难。
6. 激励：告诉朋友，失败是成功之母。每一次的挫折都是一个成长的机会，通过总结经验教训，可以让自己变得更强大。
7. 关注其他方面：鼓励朋友关注自己的其他优点和特长，让他们知道考试成绩并不是衡量一个人价值的唯一标准。每个人都有自己的价值和优势，要学会发现并珍惜。
8. 给予实际帮助：如果可能的话，提供一些学习资料、学习方法或者其他方面的支持。这种实际的帮助会让朋友感受到你的关心和支持。
