月子里面适合吃哪种面食（坐月子吃的面食都有什么）

月子里产妇比较虚弱，身体正在恢复期，所以面食需要好消化易吸收的，可以给产妇做鸡汤细面条，大骨头汤面条，这些汤面条里边尽量少放盐，不要放辣椒，以利于产妇产奶水，馒头产妇也可以吃，配上炒好的新鲜蔬菜吃馒头也是可以的，另外如果产妇对虾不过敏，在大骨头汤面条里可以放些虾米，可以加强补钙的。