做法如下:
材料:
三目蟹1kg
鸡蛋4个
料酒2大勺
小葱花少许
盐1小勺
糖1勺
味精(可不放)少许
步骤:
将三目蟹开壳,洗净,去腮,切成块。
在切好的三目蟹上加少许盐和味精,拌匀,静置5分钟。
鸡蛋打散。
热锅加油,油热后倒入切好的三目蟹,快速翻炒。
加入料酒,一勺白糖,盖上锅盖,闷一分钟。
打开锅盖,倒入已经打散的鸡蛋,不要着急翻动,等鸡蛋稍微凝固后开始翻炒。
用平锅铲一大块一大块地翻动,直到鸡蛋炒熟就可以出锅了。
装盘,撒上少许葱花点缀。
小贴士:
三目蟹的咸味主要来源于调料,因此盐不要放太多。
糖的加入可以起到压腥提味的作用。
鸡蛋不要炒得过老,以免影响口感。
炒蟹的时间不宜过长,以免蟹肉变老。
1.将三目蟹清洗干净,拆下蟹脚备用;
2.将鸡蛋打散,加入盐、胡椒粉调味;
3.锅中热油,倒入蟹身翻炒至变色;
4.推至锅边,加入蛋液,快速炒散;
5.加入适量生抽和糖调味;
6.将蟹脚倒入锅中翻炒均匀;
7.撒上葱花装饰,出锅即可。蛋炒三目蟹色香味俱佳,适合搭配米饭或面食食用。制作过程中要注意火候和炒制时间,避免蛋炒过干或过熟。