面膜在什么时候贴最好（面膜一天中哪个时间贴效果最好）

敷面膜的最佳时间是晚上睡觉前。

1.因为晚上对于人来说是身体休息和修复的时间，敷面膜可以让肌肤更好的吸收营养和修复受损。

2.如果白天敷面膜，会影响工作和日常生活，很不方便。

而晚上就可以在放松的时间敷一下，效果更佳。

3.此外，夜晚人体分泌激素会促进细胞更新和皮肤修复，搭配敷面膜可以使效果最大化。