头伏热还是中伏热（公伏热还是母伏热呢）

中伏热。

"头伏热"和"中伏热"是中国传统的二十四节气中的两个节气，用来描述夏季的不同阶段。

"头伏热"指的是夏季的第一个节气，即夏至后的第一个节气，一般在每年的7月初。此时夏季已经进入到炎热的高峰期，气温较高，天气炎热。

"中伏热"指的是夏季的第二个节气，即夏至后的第二个节气，一般在每年的7月中旬。此时夏季已经过了头伏热，但仍然处于炎热的状态，气温依然较高。

因此，如果现在是7月初，那么应该是"头伏热"；如果现在是7月中旬，那么应该是"中伏热"。请根据具体日期来确定当前所处的节气。

中伏比较热。头伏只是刚刚进入伏天，温度不是特别高。早晚可以说是比较凉爽的，但是到了中伏时，地面吸收的热量多于散发的热量，天气最热，在中伏的时候，大家白天最好是减少在户外的时间，以避免晒伤和中暑。

初伏的时间，在夏至后的第三个庚日，而中伏则是在第四个庚日，末伏则是立秋之后的第一个庚日。过了三伏之后，天气便开始转凉。但有些时候也会有“秋老虎”的说法，意思就是在出伏之后，还会有一段十分炎热的时间，这就是所谓的“秋老虎”。