1. 洗净的丝瓜去头去尾,然后削去外皮后切成滚刀块。花蛤内滴入几滴食用油,放到旁边叫它静静地吐沙,大约20分钟。
2. 吐好沙的花蛤冷水下锅,放2片姜,料酒10g,大火烧开,烧至花蛤开口捞出洗净。
3. 起锅加油5g,油温五成热放入姜片,炒出香味后加入丝瓜块,大火炒至丝瓜变软断生,再加入适量的清水。
4. 烧开后倒入花蛤,再次烧开,加入适量的盐3g、胡椒粉2g。
5. 搅拌均匀后再撒入葱花,一锅鲜美又营养的丝瓜花蛤汤就做好了。
花哈丝瓜汤材料:丝瓜、洗净的花蛤蜊、葱姜
花哈丝瓜汤制作步骤:
1、把葱姜切丝。
2、把丝瓜去皮、洗净、切滚刀块。
3、锅烧开水,放入葱姜。
4、再放入洗净的花蛤蜊。
5、烧至花蛤蜊开口。
6、放入丝瓜块,加盐、味精调味。
7、烧开后,丝瓜即可熟透,关火。 盛入碗中。