1. 新锅用洗洁精洗净后擦干
2. 开大火,将锅烧至泛起蓝色
3. 锅身全部烧至蓝色时开小火倒油,让锅均匀地粘上一层油
4. 倒出多余的油后用筷子夹住肥肉下锅涂抹,持续3分钟以上
5. 用热水冲洗干净擦干水分
6. 锅热后倒油下青菜翻炒
7. 炒好后倒掉
8. 将锅洗净擦干。
1. 新锅用洗洁精洗净后擦干
2. 开大火,将锅烧至泛起蓝色
3. 锅身全部烧至蓝色时开小火倒油,让锅均匀地粘上一层油
4. 倒出多余的油后用筷子夹住肥肉下锅涂抹,持续3分钟以上
5. 用热水冲洗干净擦干水分
6. 锅热后倒油下青菜翻炒
7. 炒好后倒掉
8. 将锅洗净擦干。
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