时速一般在4一5公里左右，按成人正常步行，步幅在0.6一0.7米左右，一个小时能行走4一5公里路程，如步幅频率较快，一小时可以行走6公里左右，如小跑一小时可行走7公里左右。
大约5公里/小时上下。现代运动医学和养生医学研究认为，人每周坚持五次以上每次半小时以上的快走慢跑能显著提升体质。
一个正常的成年人中速行走的话，一小时能走五公里
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