这个季节煲什么汤喝最好（夏天煲什么汤喝适合）

这个季节煲排骨汤喝最好，具体做法如下：

1、主料：排骨（大排骨）300克，莲藕250克。

2、调料：盐3克，味精2克，料酒5克，花生油10克，生姜3克。

3、将排骨洗净沥干。

4、莲藕刮干净，用刀捣碎，切成小块。

5、炒勺烧热，加少许油，放入姜片翻炒片刻，然后加入排骨、藕、精盐、料酒翻炒片刻。

6、砂锅中放入适量水，然后将炸好的排骨和莲藕移入砂锅中，中火煮沸，然后文火煮至排骨熟，再加入调味料。

春季是孩子长高的季节，推荐几款我们家超喜欢喝的春季营养汤，食材都很常见，做法也很简单，一点都不油腻，汤水很清甜，很适合春夏季喝。

1、香菇板栗鸡腿汤

食材:香菇/板栗/鸡腿/胡萝卜/无花果

辅食制作:鸡腿下锅煮2分钟用清水冲洗血沫，香菇胡萝卜切块，和鸡腿一起放入锅中，加适量水，炖煮1小时45分！

2、山药玉米排骨汤

食材:排骨/玉米/山药/红枣/胡萝卜/葱/姜

辅食制作:排骨放葱姜，焯水去腥，一起放入炖锅，炖煮1小时30分钟，好喝又营养