材料:
猪骨或鸡骨:500克
珍珠米:200克
瘦肉:150克
鸡蛋:2个
姜块:适量
葱段:适量
盐:适量
酱油:适量
步骤:
将猪骨或鸡骨用开水煮沸,煮约5分钟,然后捞出洗净血水备用。
将猪骨或鸡骨放入清水中煮沸,撇去浮沫,加入姜块和葱段,改为小火慢炖煮约2-3小时,煮出鲜美的高汤。
将珍珠米洗净,泡水30分钟至1小时,沥干备用。
将瘦肉切成薄片,加入少许盐和酱油拌匀腌制片刻。
将蛋液打匀备用。
将煮熟的高汤过滤掉骨渣,倒入煮珍珠米的锅中,加入珍珠米继续煮沸,然后改为小火煮约20分钟至珍珠米熟透,汤变浓稠。
加入腌制好的瘦肉片煮熟,然后倒入蛋液搅拌均匀,煮至蛋花凝固。
出锅前加入适量盐和酱油进行调味,搅拌均匀即可。
材料:
鱼丸200克,小白菜或油菜2棵
调味料:葱汁、蒜汁各1小匙,盐、香油各少许
做法:
1、嫩油菜摘下冉济净沥干备用;鱼丸入沸水中烫一下。
2、锅中油烧热,将油菜煸炒至翠绿通透盛出。
3、锅内水沸后放入鱼丸,等快熟时先后放入菜叶和调味料即可。