1.
准备20克红豆洗净,加入没过红豆的清水浸泡两个小时
2.
再准备50克薏米洗净,放入无水无油的炒锅中
3.
开最小火炒至焦黄
4.
关火盛出晾凉
5.
取15克炒好的薏米放入小炖盅中
6.
再加入泡好的红豆
7.
倒入450毫升清水
8.
选择炖煮模式,煮一个小时
9.
时间到,倒出晾凉饮用即可
1.
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2.
再准备50克薏米洗净,放入无水无油的炒锅中
3.
开最小火炒至焦黄
4.
关火盛出晾凉
5.
取15克炒好的薏米放入小炖盅中
6.
再加入泡好的红豆
7.
倒入450毫升清水
8.
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9.
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