不能吃多。
会容易长胖。香蕉,芭蕉科芭蕉属多年生草本植物,植株丛生,有匐匍茎;假茎浓绿有黑色斑点;叶片长圆形,上面为深绿色,无白粉,下面浅绿色;花朵为乳白色或淡紫色;果实呈弯曲的弓状,有棱,果皮为青绿色,成熟后变黄;果肉松软,黄白色,味甜香味浓,无种子,但是香蕉吃多了会容易长胖。
可以多吃。
1.因为香蕉中含有丰富的维生素C和钾,这些能提高身体免疫力和水平,以及维持神经和心脏运作;2.香蕉在吃法上也很多样,可以直接吃、或加入鲜奶、牛奶或酸奶等食物,还可以制作成香蕉饼等糕点,所以完全可以多样化地食用。