据说楼梯往上走好过往下走。我个人的理解是:好比爬山,往上走直观感觉比较费力,但却是一步一步踏踏实实地行进,腿和脚都能吃住劲。
而下山,虽直观感觉不费力,可是人的重心不稳,有些深一脚浅一脚的感觉,而且腿不能弯,造成冲击力很大,对膝盖损害也大。
所以,个人一般是上楼徒步走上去,下楼乘电梯!
据说楼梯往上走好过往下走。我个人的理解是:好比爬山,往上走直观感觉比较费力,但却是一步一步踏踏实实地行进,腿和脚都能吃住劲。
而下山,虽直观感觉不费力,可是人的重心不稳,有些深一脚浅一脚的感觉,而且腿不能弯,造成冲击力很大,对膝盖损害也大。
所以,个人一般是上楼徒步走上去,下楼乘电梯!
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