怎么才能戒槟榔（如何戒槟榔最简单的办法）

步骤/方式1

用口香糖等危害小的东西来代替槟榔。

步骤/方式2

了解槟榔的危害，从心里抵触槟榔，这才是最重要的。

步骤/方式3

让自己忙起来。