哈哈哈 说的好可爱 有作用 原理在于念字母的时候可以有力的牵扯活动脸颊两侧的肌肉但是一定要尽量把肌肉牵扯到最大 比如嘴巴张开的时候就尽力张到最大 缩小的时候也要尽量往里缩小 用小s的话说 就是感觉嘴巴都要被撕裂了 要感觉脸部肌肉有点酸所以和声音无关 只要你有效的活动到肌肉就可以 可以不用出声小s的一分钟瘦身教材里第一项就是这个动作只要有空就可以做 不限定时间 这不是个立竿见影的运动 所以需要长期坚持
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