是一种用水果、糖和水制作而成的糖浆,具有天然、健康、低卡路里的特点。
材料:
水果(如苹果、梨、草莓等)适量
糖(如白砂糖、赤藓糖醇等)适量
水适量
步骤:
将水果洗净,切成小块,放入搅拌机中。
加入适量的糖和适量的水,搅拌均匀,直到水果变成泥状。
将泥状物倒入锅中,用中小火煮约10分钟,直到水分蒸发掉一部分。
关火,待糖浆冷却至室温后即可使用。
注意事项:
水果的选择可以根据个人口味和季节变化进行调整。
糖的选择可以根据个人对甜度的需求进行调整。
在煮的过程中,要经常搅拌,避免糖浆烧焦或者糊底。