一个奶枣多少克（一个奶枣大概是多少大卡）

一颗7g左右，100g奶枣的热量约为500大卡，一颗的热量就是35大卡。减肥的时候嘴馋了吃一颗也没关系哒。奶枣主要是由黄油，棉花糖，红枣和巴旦木制作而成的，它的热量还是比较高的。大家注意不要吃植物黄油，对身体有危害吃了就是对身体的负担。