生花生吃多了会怎样（生吃花生四大危害）

生花生不能多吃。这是因为：生花生中富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等，吃多了不容易消化，热量脂肪多造成营养过量。