主料及配料:
猪护心肉两斤,青椒适量,葱姜蒜适量,大料3颗,桂皮5克,香叶3克,白芷2克。
操作步骤:
1.护心肉用清水反复浸泡去除多余的血水。中间多换几次水。否者腥气太重。
2.起锅烧水,冷水把泡好的护心肉放入焯水,水开后打去浮沫。捞出后用清水洗净。
3.锅放水,放入焯好水的护心肉,葱段,姜片,蒜,大料,香叶,桂皮,白芷。水开后调小火煮一个半小时,想要节省时间的就用高压锅压二十分钟。
4.护心肉煮熟后,捞出控水晾凉切块备用。
5.青椒掰成块备用。
6.葱切末,蒜切片备用。
7.起锅烧油,油温热后下去葱末蒜片炒香。下入青椒翻炒,略微断生。
8.下入护心肉翻炒。
9.翻炒后从锅边淋入生抽。
10.放少许盐,胡椒粉,糖,翻炒均匀即可出锅。