抖音爆汗束腿带真的管用吗（抖音特效瘦腿教程是真的吗）

有点管用。

首先，我可以非常负责确切的说，束腰带对减肥没有直接作用，它不能直接让你瘦肚子，因为减肥的原理是制造热量缺口，而带束腰带这个动作并不会增加热量缺口，所以没有直接作用。

但是，任何事物都有它的两面性，要是正确使用束腰带，它对减肥是有一定的辅助作用的。

是有一定的作用的，因为束腿带可以让你的腿在一个封闭的环境下出汗减脂。