三岁宝宝是可以吃鹅蛋的。鹅蛋含有丰富的营养，含有蛋白质，脂肪，矿物质和维生素等，三岁孩子可以吃。不过不建议多吃，要给宝宝多喝水，养成良好的排便习惯。平时多运动，使肠蠕动加快，促进排便，多吃粗纤维食物，如水果、蔬菜、谷物、杂粮，香蕉、玉米、地瓜、南瓜等
可以吃，鹅蛋营养价值高
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