想一个人想到心痛是怎么回事（想起一个人心痛的受不了怎么办）

这是一种患得患失，无法把握对方，心中又无比喜欢对方才有的心理，才会出现的不安焦虑与心痛。要学会放下随缘，是你的跑不掉，不属于你的强求不来。

可能是因为对某个人非常地思念、牵挂、感到失落和孤单，不知道该如何处理这种情感而产生的
这种心痛感是由大脑产生的，当某个人的情感和期望与现实不符合时，大脑会产生一种化学反应，从而导致身体不适和心痛的感觉
当人们沉浸在某个人或某个事情中时，他们通常会产生强烈的期望并期待一定的回报，当无法得到这种回应或者产生了一些思想上或物质上的障碍或者挫折时，往往会产生类似“心痛”的感流
在这种情况下，人们应该适时采取心理调整，及时消除负面情绪，例如寻求社交支持，自我安慰，积极参加活动等方法，逐步缓解“心痛”的感流