大暑季节吃什么水果好（大暑过后要吃七种水果）

大暑将至，高钾水果要多吃，精神解暑，舒服过三伏天。当季瓜类都不错，西瓜，甜瓜，等等，尤其西瓜最合适，夏季的西瓜是非常适合补充钾的水果之一。

西瓜含有丰富的钾元素，钾对于维持正常的肌肉功能、神经传导和身体水平的平衡非常重要。在高温天气下，人体容易流失钾元素，而通过食用西瓜可以有效地补充身体所需的水分以及钾。

因此，在大暑时节，吃西瓜可以帮助补充体内的钾，保持身体的健康和平衡。

西瓜

  是夏季最主要的水果，含有大量的水分，被喻为“天然的饮料”，而且营养丰富，成为很多人消暑的首选水果。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，有“天然白虎汤”之称