核心训练是无氧训练吗（核心力量训练属于有氧还是无氧）

您好，核心训练当然是无氧训练了，核心训练也属于我们的核心肌肉群的训练，所以说也算是无氧训练，希望对您有所帮助，祝您生活愉快

是的。核心训练是无氧训练，但无氧运动可不是核心训练。所谓的核心训练就是锻炼特定的部位，用的是无氧运动。