我篮球想要打好全场 可体力还是欠佳 谁能给个具体的训练方法（篮球全场训练方法个人）

进攻时快速推进到前场，然后看准机会再跑动。

防守时快速回防落位。

打篮球特别是全场，一定要控制好比赛的节奏调整好体力。

训练的话最好的方法就是往返跑，有可能的话买个考篮球裁判体能测试用的录音带，根据节奏进行往返跑练习。