1看看原料吧2猪里脊切丝备用。3将猪里脊丝用淀粉上浆。4海参切丝备用。5海参丝焯水备用。6脆笋丝焯水备用。7将猪里脊丝放油锅划散，炒到变色捞出。8葱姜末炝锅，放入白胡椒粉，小火炒出香味。9放入料酒，盐，少许白糖，放入水。10放入肉丝，海参丝，笋丝。11开大火烩制，烩到原料充分入味。12淋入水淀粉勾薄芡即可。13看看成品吧
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不能，每日过多的摄入会造成脂肪摄入量超标。100克全脂牛奶的...
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第一部分 一般规定第1条 非专职人员或非值班电气人员不得擅自...
在什么情况下可以没有工作票进行检修 但应注意什么（设备一般检修需要开作业票吗）
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