一个主持人，是要在公开场合、面对很多人主持节目的，那么，主持人，必须有强大的心理素质。
一个主持人的基本要求是：个人五官端正、有身高、形体匀称、口才不错、应变能力强、敢于做自己等等。
一个主持人，除了外貌不错，个人的综合素质必须是优秀的，这样，个人主持节目时，自己才不会犯低级的错误。
对一般活动主持人的要求如下：
1、首选是表达能力要强，想说什么，怎么说，同时要说得有艺术，把意思、信息表达正确，才能达到预期的效果。会根据不同的活动主题、形式、场合来确定和运用相符合的语气、节奏，来组织表达语言，来传播内容和信息。
2、其次主持人要熟悉各类活动和会议的礼仪程序，熟悉各类活动与会议主持的特点和技巧，理解策划者的意图。活动与会议最注重的是程序，前后顺序不可颟倒，若相反就会出笑话，因此，程序对活动与会议主持人来讲是十分重要的，不允许在执行时有一点差错。
3、主持人要有较强的组织能力和协调能力主持人站在台上就是整台活动或会议的指挥者。要通过语言、行为、思想来影响和感染观众，莩控整个活动或会议的进程和质量。主持人的组织协调首先要立足于活动的最高点，把握活动与会议的总脉搏，这样整个程序才能做到有效的配合。
4、主持人要有较好的心理素养活动与会议主持的特点是现场直接表达，现场的悄况是不可预见的，会有很多特殊情况，这时要安然若素，泰然处之，处变不惊，力挽狂澜。若是节目编导或嘉宾出现问题，要学会为其“圆场”和引导、解释，若是主持自身问题应真诚对待，且不可狡辩或运用现场要素将错就错、错上加错。
5、主持人要良好的心理修养形成于鲜明的性格、坦荡的情怀、健康的动机和坚定的信心，当然重要的还是离不开扎实的专业基础作依托。同时要有高度的贲任心和工作热悄。
6、主持人要有较好的文化修养活动与会议主持人的知识框架不仅要“专”而“深”，还应“广"而“博”，力求是名杂家。活动与会议主持的内容涉及面广，如文体、商务、民俗的等等。作为主持人就要慊得各层面、各领域的知识，否则一旦出错就会闹出笑话，造成事敌。
7、主持人要要具有与人交际的能力活动与会议主持内容形式多样，面对的传播对象也是形形色色。有商人、农民、工人等不同层次的人。如何做到迅速地与这些人沟通、交流、配合，交际能力便显得尤为重要。只有体验生活，了解他们的共性和个性特点，才能更好的沟通与交流。用真心真情打动、平等对待每个受众，让每个人都能接受你传播的信息。
