与儿女沟通困难时，可以尝试以下方法来改善沟通效果：
1. 保持耐心：沟通时，尽量保持耐心，避免急躁和指责。与孩子交流时，要尽量用平和的语气，以便让他们感受到关心和支持。
2. 倾听：认真倾听孩子的意见和想法，不要轻易打断他们。让他们感受到被尊重和重视。
3. 选择合适的沟通方式：根据孩子的年龄和性格特点，选择合适的沟通方式，如面对面交谈、写信或使用社交媒体等。
4. 了解孩子的兴趣和需求：多了解孩子的兴趣爱好和需求，与他们分享共同的话题，增进彼此的了解和信任。
5. 鼓励孩子表达情感：教育孩子学会正确地表达自己的情感，如开心、难过、生气等，让他们感受到情感表达是被允许和接纳的。
6. 以身作则：作为父母，要成为孩子的榜样，展示良好的沟通技巧和处理问题的方式。孩子会模仿父母的行为，所以要时刻注意自己的言行。
7. 适当的教育方法：避免使用过于严厉或强制性的教育方法，尊重孩子的个性和独立性。通过积极的沟通和引导，帮助孩子建立正确的价值观和行为准则。
8. 求助专业人士：如果尝试过以上方法但沟通仍然困难，可以考虑寻求心理咨询师或家庭治疗师的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助改善沟通和家庭关系。
1父母无法与孩子进行有效沟通的，可以通过转换角色的方式，让孩子理解父母的难处，也可以通过换位理解孩子的苦恼；
2父母用惯常方式无法与孩子沟通的，可以换一种方式，通过与孩子建立朋友关系，而非传统型命令式的亲子关系，让孩子信任父母，愿意与父母沟通。
