慢跑每公里多少分钟合适

慢跑每公里多少分钟合适

首页维修大全综合更新时间:2023-07-21 12:01:08

慢跑每公里多少分钟合适

慢跑的话,每公里在七分三十秒至八分钟之间最合适。如果快过七分三十秒就不是慢跑了,当然如果慢过八分钟每公里,那就太慢还不如散步呢!

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.