荷兰豆炒蒜苔做法（蒜炒荷兰豆的做法大全）

主料 1种

荷兰豆

150g

辅料 

蒜头适量蒜苗适量

调料 

油适量盐适量鸡精适量

烹饪步骤

步骤1

荷兰豆去筋，洗干净，

步骤2

蒜苗和蒜头切好，

步骤3

炒锅下油，把蒜头放下去炒香，

步骤4

把荷兰豆放下去炒，加少量清水，

步骤5

加盐调味，

步骤6

把蒜苗放下去，

步骤7

加适量鸡精，翻炒几下就可以了！

油热放五花肉炒出油脂，加盐料酒生抽老抽醋翻炒变色，加蒜苔翻炒，加荷兰豆翻炒入味