怎样改掉啃指甲的坏习惯（戒掉啃指甲的最佳方法）

可以用心理疗法来改掉咬指甲的毛病，还可以进行行为矫正疗法。可以通过转移注意力的方式来改掉这个毛病，比如嚼口香糖，或者直接把自己的手弄脏，自己感到厌恶就不会再愿意去咬了。