关东煮豆泡的热量为327大卡／100克，此类菜肴通常较为清淡，含有的热量也较低，来减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。每100g煮豆泡自具体的营养成分为：碳水化合物7．04g、脂肪27．08g、蛋白质15．05g、纤维素1．23g。
每百克330大卡左右，豆泡的热量是每百克330大卡左右,属于高热量的食物,减肥期间建议不要吃,因为热量过高，如果想吃的话要少吃
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