杨氏太极拳85式单式教学（杨氏太极拳85式分解全集带口令）

杨氏太极拳85式单式最典型的就是：揽雀尾。它是练习太极拳八种劲法的最主要的招式。

以右揽雀尾为例，出右脚成右弓步同时身体右转，右小臂上棚，劲点在右小臂腕端，左手随之跟进，棚至于右眼同高之前，双手翻腕下捋，劲点在掌中，捋在腹前前挤，两小臂相合，以双臂的力量前挤，同时双手变掌下按，此时力出腰脊，成右弓步。