蜂蜜适宜哪些人群（蜂蜜的十种正确食用方法）

中老年人、青少年儿童和孕妇是非常适合吃蜂蜜的。

蜂蜜中含有180多种营养物质，老年人、青少年儿童和孕妇都需要大量的营养来补充身体。并且蜂蜜的营养物质可以直接被人体吸收，不需要在人体中再次转化、分解，不会给身体增添负担。