蝶泳划手中的压不压胸 有什么区别（蝶泳压胸划水的最佳方法）

蝶泳划手期间是不需要压胸的，压胸主要在入水的时候，如果是S型划水，顶多是在外划前小半段，因为压胸主要是为了身体配合水的波浪，与第一次打腿结合，达到提高推进力的目的。举个简单的例子，在练蝶泳腿的时候虽然要求上半身固定，但你会发现，事实上配合头部或胸部的整体S型动作，可以产生更大的推进力，比单纯的打腿要更加有效。那为什么打腿时要求上升固定呢？因为打腿练习的目的是为了练习腰腿部的动作，一个原因是因为是相比头、胸的动作，腿部的难度更大；另一个目的是避免身体上下波动太大。