水果柿子的热量（十大高热量蔬菜）

柿子热量约为74千卡/100g。

　　柿子热量属于在水果中算是比较高的，其升糖指数比较低，约为37，含糖量约为18.5%，嘌呤含量也较低，约为50mg/100g。