牛肋条肉在清水里泡1个小时，泡出血水。
2/10
改刀切条切块，大小3cm
3/10
将牛肉过水再次清洗油污、血污，开水下锅倒入10ml高度白酒去腥，不盖锅盖，开锅3分钟捞出牛肉放进高压锅里。
4/10
准备干调料：姜5片、胡椒8粒、大料4粒、桂皮小片、花椒30粒、红辣椒1个、干柠檬皮1/4.
5/10
准备液体调料：生抽、老抽、料酒、醋、蚝油、鸡粉。
6/10
高压锅加入1升水放进所有干调料烧开后放入过水的牛肉
7/10
放进泡发的竹笋和切块的海带
8/10
加准备好的液体调料，生抽调味、老抽调色。开锅后品尝咸淡，加以调整。为了新手操作，这次把调料分别计量生抽50ml、老抽20ml、醋10ml、蚝油50ml、料酒60ml、鸡粉2勺。
9/10
高压40分钟，等锅自然泄气。
10/10
汤清肉红，鲜香无比，最后起锅盛盘，即可享用。
步骤/方法分步阅读
1
牛肉切大块，泡去血水备用，海带，笋子也用水泡涨，洗干净后，切成1厘米长的小段备用。
2
放油，比平时炒菜略多一些，放入牛肉和各种香料翻炒,不停的炒,直到把牛肉本身的油炒出来,炒完你会发现一大锅牛肉变少了很多。
3
接着放入白糖、料酒、老抽，豆瓣酱量的多少都随你自己的口味翻炒均匀后，加水，一定要一次加够，之后要炖3个小时。
4
炖了一个半小时后可以放入海带和笋子了，然后接着炖一直炖到牛肉软烂、水量合适为止，就可以装盘了。
