芝麻叶怎么泡发才能快速（干芝麻叶怎么泡发才软烂）

1使用一个能封闭的罐子，将芝麻叶和温水一起放入罐子中，密封住罐子，然后用手来回摇动，让芝麻叶更好地吸收水分。

2如果想让芝麻叶泡发得更加均匀，可以将芝麻叶从温水中取出，用清水冲洗干净后再进行泡发。

3此外，还可以把干芝麻叶放入清水中6个小时以上，如果是冬天的话，时间延长，可用温水来泡发。泡发后，芝麻叶会变得柔软，并且洗净后可以先入锅煮熟再冲洗。

先用沸水把干的芝麻叶泡发。随后把泡好的芝麻叶用自来水清洗几次，直至水的色调变淡了。芝麻叶不仅可以吃，而且芝麻叶也是一种营养十分丰富的绿色蔬菜。芝麻叶是可以吃的，但是我们一般吃的都是它的嫩叶，老一些的芝麻叶就不能吃了