电饼铛烙芝麻糯米饼(电饼铛煎糯米饼怎样做糯米不粘手)

电饼铛烙芝麻糯米饼(电饼铛煎糯米饼怎样做糯米不粘手)

首页家电维修电饼铛更新时间:2022-03-29 16:39:08

By 小雨带伞不

用料

做法步骤

1、山药去皮切片,蒸熟。水开后15分钟,关火,焖5分钟

2、捻成泥装

3、加入适量糯米粉,揉成面团

4、分成等份面团

5、放入预热好的电饼铛,白芝麻放上面,按压。

6、大约5分钟,烙至金黄色,翻面

7、口感不错

小贴士

山药削皮要戴手套,否则手和胳膊痒得让你怀疑人生

山药的营养功效

山药,味甘,性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精。主脾虚泄泻;食少浮肿;肺虚咳喘;消渴;遗精;带下;肾虚尿频;外用治痈肿;瘰疬。

1.健脾益胃助消化

有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。

2.滋肾益精

强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

3.降低血糖

有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

4.延年益寿

有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病。取得益志安神,延年益寿的功效。

山药的饮食禁忌

山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。

山药不要生吃,因为生的山药里有一定的毒素。

山药也不可与碱性药物同服。

忌甘遂同用。

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