排骨黑米煲仔饭
这次我再用面包机做排骨黑米煲仔饭,这个米饭更好吃,大家可以尝试一下。黑米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。最具代表性的陕西洋县黑米,自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉。
食材:
黑米50克,大米50克,排骨200克,龙虾棒6个,酱油1匙,黄酒1匙,耗油1匙,盐1茶匙,植物油1匙,红萝卜20克,葱适量,水50克。
做法:
1、提前将黑米跟大米用清水浸泡1个小时或以上。
2、排骨洗净,也用冷水浸泡。
3、排骨后沥干水分,加入龙虾棒,加入一勺耗油。
4、加入黄酒,酱油,食盐,植物油。
5、将排骨拌均匀,腌一个半小时或以上。
6、泡好的米沥水后放入到面包机桶内。
7、加入水,加入腌制好的排骨。
8、加入葱段和红萝卜。
9、将面包桶放入到面包机内,选择烘烤,时间1小时。
10、面包桶表面用锡纸封好,时间到了以后继续焖10分钟,然后装盘撒上一点葱绿碎就可以了。
小贴士:
1、米必须提前浸泡,使其充分吸收水分。
2、排骨也要提前调味腌制,这样的排骨才会更美味。
3、煮米粒的水不要太多,配色可以根据自己的喜好适度调整。
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