苹果煲汤放什么材料(苹果瘦肉煲汤最好放什么材料)

苹果煲汤放什么材料(苹果瘦肉煲汤最好放什么材料)

首页手机维修苹果更新时间:2024-03-10 01:47:38

苹果煲汤放什么材料

一、红萝卜苹果汤

  配料:红萝卜2根,苹果3个,脊骨2个

  操作:

  1.红萝卜2根,批皮切成快;

  2.苹果3个,削皮去心;

  3.脊骨2个;煲开心后用电子瓦餐煲2个小时

二、瘦肉银耳苹果汤

  材料: 瘦肉400g,苹果1个,蜜枣6颗,银耳、胡萝卜适量。

  制法:

  1.瘦肉切厚片,苹果去心切块,胡萝卜切块。

  2.在锅中加入约6碗水,放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后,再用中小火炖约30分钟。

  3.将银耳洗净,泡软。在起锅前20分钟放入锅中。

  4.加适量盐,即可上桌。

  提醒:

  1.苹果和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火,一定要去掉。

苹果煲汤,煲好了放红糖,枸杞,大枣,美容养颜的

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.