：薏米仁、玉米粒、小米、水。做法步骤：第1步、备好薏米仁，薏米仁洗干净用冷水浸泡2个小时。第2步、玉米粒洗干净。第3步、薏米仁...家常味
<60分钟
较低热量
初级入门
这碗粥，既饱腹，还瘦身养生。 薏仁、玉米、小米都是很利好的食材，三种利好食材搭配煲粥，口感好，功效多，滋补养生。
主料3人份
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