9个月宝宝虾粥的做法不建议加入火龙果。虾粥是一种较为营养丰富的食物,但对于九个月的宝宝来说,火龙果可能不适宜作为加入食谱的食材。火龙果虽然富含维生素C和纤维,但也含有天然的酸性物质,可能会对宝宝的肠胃造成刺激。
在九个月的宝宝辅食阶段,建议给予营养丰富、易消化的辅食。虾粥是一个不错的选择,可以给宝宝提供蛋白质和微量元素。如果想增加口味和营养,可以考虑加入一些蔬菜、豆腐或鱼肉等食材。记得确保食材新鲜、清洁,并通过蒸煮或煮熟的方式烹饪。
最重要的是,在引入新食材之前,一定要咨询儿科医生或专业的儿童营养师,以确保食物的选择和制作方式适合宝宝的年龄和健康状况。
食材准备:鲜虾仁、玉米粒、胡萝卜、葱花、大米
制作方式:
1 鲜虾仁清洗干净沥干水分,切成碎末。胡萝卜洗净切碎。
2 玉米粒入沸水锅焯水,然后去皮切碎。
3 锅里一次性加足水,水开后淘入洗净后的大米熬粥。煮沸几分钟后转中小火慢煮,待粥煮至快粘稠时,加入胡萝卜末、玉米碎、虾仁末,然后小火遍煮遍搅拌至粥粘稠食材熟透,关火时撒上一点葱花即可。不可以吃火龙果,可以再长大点吃