沙虫干应该怎么做才好吃（沙虫干的十种做法）

材料沙虫干 8-10根（8cm长每根）冬瓜 适量葱花 少许盐 一点点油 适量做法1、沙虫干买来先去沙袋，剪开，不要泡。一根先中间破开，再剪成两段。

2、油少许，不要烧太热，下沙虫干炸到变色，大约十几二十秒。

3、加水，煮10十分钟左右，汤会慢慢变白的。

4、煮的时候冬瓜切片，小葱切成葱花。

5、汤变白就下冬瓜，加一点盐，煮熟之后起锅撒小葱就好了。

1、食材：沙虫干一小碟，花生油5g。

2、无油无水，热锅。

3、热锅后，调至小火，放入沙虫干。

4、30秒后出锅。

5、一分钟置凉，用手翻转摩擦掉沙虫干表面的细沙。

6、热锅放油，等油沸腾。

7、调至小火，放入沙虫干翻炒30秒，待沙虫干鼓起变圆，即可出锅。

8、沙虫干虽好吃，但一次不要吃多，容易上火。