主料:草鱼肉(约700克)
辅料:盐1茶匙,干淀粉1大匙,番茄沙司2大匙,清水200ml,白醋2大匙,白糖2大匙,水淀粉1大匙,料酒1茶匙
做法:
1. 将草鱼的肉洗净,去掉鱼皮和鱼骨,切成1cm的厚片。放入盆中,调入1/2茶匙的盐,料酒和干淀粉,抓拌均匀后腌制20分钟。
2. 平底不粘锅中倒入油,大火加热至7成热时,把鱼块放入,中小火煎炸至两面金黄后捞出沥干油,放入盘中。
3. 用一个碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩余的1/2茶匙盐,搅匀调成汁。
4. 另起一锅烧热,倒入少量的油,把调好的汁倒入锅中,用勺子沿着同一方向搅拌,最后淋上水淀粉勾芡。
5. 将糖醋芡汁淋在煎炸好的鱼块上。
6. 最后撒些熟白芝麻,点缀一下即可。
1.将鱼去鳞去肚洗净,控干水分。在鱼身两侧划口,涂抹均匀盐。
2.在鱼身涂抹均匀生粉。
3.洋葱、胡萝卜、尖椒、姜切丝,蒜头拍碎。
4.锅里加油烧至八成热,将拍好生粉的鱼肚子朝下,入锅炸至金黄,并定好型取出。
5.将油温调高,炸好的鱼再入锅稍炸一下,取出装盘待用。
6.炸鱼的油留用,将椒丝、胡萝卜丝、洋葱丝下锅稍微炸一下,取出控干油份。
7.将油倒出,留少许烧热,下番茄汁炒至红亮。
8.加入姜蒜,稍炒,然后加入白糖、白醋、清水,煮至糖完全融化。
9.加入水淀粉勾芡,然后将炸过的胡萝卜丝、洋葱丝、尖椒丝入锅炒匀。
10.将调好的糖醋汁淋在黄鱼身上即可。