坐月子能吃花菜吗 我是产后十天的了 到底可以吃哪些食物的呢（坐月子为什么要少吃花菜）

坐月子期间是可以吃花菜的，月子期间要多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，主要是注要注意不能吃一些寒凉的食物，可以多吃一些鸡蛋，鱼虾，瘦肉，牛奶，奶酪，干果，碳水化合物，白菜，青菜，花菜，包菜等，适当的补充一些粗粮，有利于防止便秘。