亚洲蹲伤膝盖，而且比一般的深蹲更加伤害膝关节。
其实普通的深蹲就已经非常损伤膝关节了，当我们在进行亚洲分腿蹲的时候，因为整个人是处于一个单腿站立的姿势的，全程又需要通过单腿进行运动，所以我们在进行时在运动的时候一定会损伤到自己的膝关节。
亚洲蹲会增加膝盖负担，如果姿势不对或用力过猛，会给膝盖造成损害。一定要适度运动，在做压轴蹲动作的时候，一定要专业规范，不要变形
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